Cómo volver a la rutina
A veces experimentamos un poco menos de éxito y un poco más de lucha en nuestras vidas artísticas. Afortunadamente, hay maneras de superar esos momentos difíciles y volver a la normalidad. El entrenador creativo Dr. Eric Maisel responde nuestras preguntas sobre cómo curar el agotamiento del arte, cómo evitar ser tragado por el ciclo interminable de noticias y cuándo aprovechar el momento adecuado para comenzar a crear una vez más.
¿A dónde se fue mi enfoque?
Agitado en Atlanta pregunta:
Las noticias me han distraído tanto mentalmente últimamente que he tenido muchos problemas para motivarme a pintar y luego concentrarme cuando lo hago. ¿Qué tengo que hacer?
RESPUESTA ARTE BURNOUT
Cada uno de nosotros tiene no solo un propósito de vida sino múltiples propósitos de vida. Hay muchas cosas que son importantes para nosotros, en otras palabras, y no solo una. Esos propósitos de la vida pueden incluir crear y mantener relaciones familiares sólidas; ser de servicio a nuestra comunidad; emprender acciones políticas basadas en principios; y así.
Recuerde que sus exploraciones creativas importan
Cada día es una oportunidad de vivir nuestros propósitos de vida, sin importar lo que esté sucediendo en el mundo o con él. En un día, es posible que desee participar en algún tipo de acción cívica, pero en otro día, tiene todo el derecho de hacer su arte; de hecho, debes hacer tu arte para honrar ese propósito de la vida.
Para recordarse, podría decir: "Esto también importa". Esta visión rica y redondeada de la vida reconoce que debe preocuparse por lo que está sucediendo en el mundo, pero también debe dedicar tiempo a otras oportunidades significativas.
¿Quieres fusionar tus intereses?
Otra idea es que podría elegir unir sus necesidades creativas con su activismo social al participar en el arte activista, un trabajo que tiene intenciones políticas o sociales específicas, como el arte del artista español Francisco de Goya (1746-1828). Pero ningún artista debería sentirse obligado a casarse con sus necesidades de esta manera. Si desea mantener su arte "por aquí" y su activismo "por allá", esa es una opción legítima. El punto es el siguiente: las noticias del día, por agitado que sea, no deben evitar que vivamos nuestros propósitos de vida; si lo hace, terminamos con un caso de agotamiento artístico, sintiéndonos pasivos y desmoralizados.
Solo pensamientos que te sirven
Si las noticias del día continúan agitándolo incluso en el caballete, esta es una estrategia importante para aprender: solo piense en pensamientos que le sirvan. Si, mientras pinta, se oye decir: "Ese fuego en California todavía está fuera de control" o "Me pregunto si todavía tendré atención médica mañana". Debe decirse a sí mismo: "No, eso el pensamiento no me está sirviendo”. Si puedes dominar este poco de brillo cognitivo, solo pensar pensamientos que sirvan a tu trabajo, te encontrarás mucho menos distraído mientras pintas y mucho más capaz de vivir todo. los propósitos de tu vida
¿Ahora es el momento?
Demasiado ocupado en Boise pregunta:
Esperaba tener más oportunidades para pintar cuando mi hijo menor fue a la universidad, pero todavía tengo problemas para encontrar mi tiempo. ¿Alguna sugerencia?
RESPUESTA ARTE BURNOUT
El tiempo, en el sentido en que estás usando la palabra, no es algo que se encuentre; Es algo que está hecho. Si tu arte realmente te importa, debes hacer tiempo para ello.
Naturalmente, esto planteará la pregunta: ¿realmente te importa tu arte? Puede suponer que sí, ya que siempre está tirando de usted y siempre en su mente. Sin embargo, podría ser que haya razones para no crear que realmente superen en número a las razones para crear, dejándolo con una motivación insuficiente para superar las distracciones cotidianas para comenzar.
Cómo priorizarlo
Si concluye que realmente tiene la intención de crear, entonces su próxima tarea es programar su creación artística como una prioridad. Idealmente, debería ser la primera cosa todos los días, antes de que las tareas de rutina, los mandados y las responsabilidades del día se hagan cargo.
Es posible que necesite trasladar otra práctica beneficiosa, por ejemplo, ejercicio o yoga, a otra hora del día, o puede que tenga que levantarse una hora antes de lo que lo hace actualmente, pero no hay mejor manera de hacer tiempo para su arte que hacer tiempo para lo primero cada día.
Hazlo a diario
Incluso si no puede convertirlo en lo primero que hace, es importante que se comprometa y mantenga una práctica artística diaria. Una vez que nos permitimos perder unos días, grandes cantidades de tiempo tienden a desaparecer.
Su trabajo, entonces, es determinar si realmente tiene la intención de hacer arte y, de ser así, hacer tiempo para él todos los días, con el día ocasional o ff (sonrisa). Buena suerte para instituir una maravillosa práctica diaria de creación artística.
Tiempo para innovaciones
Otra forma de recuperar su ritmo y evitar el agotamiento del arte mientras realiza su práctica es combinando su creatividad y su espíritu innovador. La guía de pintura digital de Pastel Innovations se creó específicamente para ayudarlo en ese camino. Con instrucciones e inspiración de los mejores artistas, tendrá exactamente el mapa guía que necesita para explorar y crear de una manera que sea exclusivamente suya.